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第7周_怀孕40周


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怀孕第7周 第6周 第8周

  现在的胎儿还处于不稳定时期,像桑葚那么大,看起来还有一个小尾巴。作为准妈妈的你,千万不能情绪激动,也不能去做剧烈的运动,过量的运动有可能引起流产,所以对于身负重责的准妈妈,平时要多加小心哦!

胎儿发育

  怀孕进入第7周了,这时的胚胎像一颗豆子,大约有13毫米长。现在如果你能看到自己的身体内部,你会发现胚胎已经有了一个与身体不成比例的大头。而且胚胎的面部器官十分明显,眼睛就像一个明显的黑点,鼻孔大开着,耳朵有些凹陷。
  胚胎上伸出的幼芽将长成胳膊和腿,现在看上去已经很明显,手和脚看起来像小短桨一样。其它部分的成长包括垂体和肌肉纤维。现在你听不到胎心音,但是胚胎的心脏已经划分成左心房和右心室,并开始有规律的跳动,每分钟大约跳150下,比你心跳要快两倍。

妈妈的变化

  妈妈可能随时会有饥饿的感觉,而且常常饥不择食地吞咽各种食物,在这种情况下,体态很快就会有改观。但是不要过多地考虑体形,因为目前这几周是胎儿发展的关键时期,维持胎儿生命的器官正在生长,所以更应注意营养。
  保持心情愉快,可以适当地听听轻音乐,进行音乐胎教。

孕期保健

  现在是胎儿的不稳定时期,最好不要外出旅行。调整孕期的情绪,一定要保持愉快的心情,可以适当地听听轻音乐,进行音乐胎教。

孕期检查

  如果你还没有选择医院进行产检,现在就是开始的时候了。多数医生不会马上给你做检查,除非你出现严重的身体状况,或者有诸如阴道出血、腹痛,或者严重的恶心、呕吐等问题。医生可能会安排你在孕期的8~12周做检查。在你第一次产前检查时,医生会详细询问你的家族健康史,给你做一些常规血液检查,并回答你可能提出的任何问题。

疾病预防

  本周也是胚胎鄂部发育的关键时期,如果您的情绪波动过大会影响胚胎同时会导致鄂裂或唇裂。好好调整自己的情绪,千万别因小而失大呦!

孕期营养

  最重要的营养任务:叶酸!很多食物中都含有天然叶酸,但只靠食物摄取叶酸,并不足以降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。所以在怀孕最初的三个月,每天要补充400微克的叶酸才够哦。在整个怀孕期间都要多吃含叶酸的食物,如麦片、橘子、菠菜和全麦面包。

饮食安排

  孕期出现恶心、呕吐、便秘、尿频等不适时,尽量采取食补,多吃一些含蛋白质、维生素多的食物,不要暴饮暴食,尽量少食多餐,多吃一些清淡不油腻的食物。白萝卜下气止呕,香菜温中理气,对孕妇的孕吐症状有很好的辅助治疗作用。

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