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第4周_怀孕40周


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怀孕第4周 第3周 第5周

  已经进入第4周了,你可能会感觉到轻微的不舒服或者感到疲劳。稍安勿躁,你马上就要进入一个丰富多彩的孕期生活了。

胎儿发育

  怀孕9周前的受精卵叫作“胚芽”或“胚胎”,这周通过B超可以看到它的外形像一颗小小的松子,胚芽发育的这周即“胚胎期”,胚胎细胞在几周内以惊人的速度分裂。3个胚层组织(外胚层、中胚层和内胚层)开始形成。
  外胚层——皮肤、指甲、眼睛、鼻子、神经系统等;
  中胚层——肌肉、骨骼、淋巴组织、血细胞、心脏等;
  内胚层——舌头、扁桃体、尿道、膀胱等。

妈妈的变化

  怀孕初期症状开始明显 。在这个时期,“怀孕初期症状”开始明显,有点类似月经期的现象,往往难以区分。 昏睡和无精打采 。 大部分孕妇会出现类似感冒的症状:身体疲乏无力、发热、畏寒等。 乳房还不会有太大的变化 。子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化,子宫约有鸡蛋那么大。可能会出现乳头疼痛和变色(褐色)的现象。 由于没有妊娠的自觉症状,大部分孕妇不知道自己已经怀孕,所以已婚育龄妇女时刻注意观察自己的身体状况,一旦发现有怀孕的征兆,就不要随便吃药,不要轻易接受X线检查,更不能参加剧烈的体育活动了。

孕期保健

  如果这个时期你正在服用任何药物——无论是处方药,还是非处方药,现在就应该问医生继续服药是否安全。从现在开始,你也要注意补充孕期维生素了,因为接下来的5周对宝宝的发育十分关键。
  详细阅读 : 常用的西药之安全等级

孕期检查

  如果你一旦证实自己怀孕了,就要立即联系你的保健医生或到医院建立怀孕健康档案,并且定期到医院进行孕期检查。

疾病预防

  黄体素问题 怀孕后卵巢开始分泌黄体素,初期妊娠接受超音波检查时,经常看到卵巢长水瘤,这些绝大多数都是属于黄体囊肿,等到妊娠满三个月就会自动消失,如贸然开刀切除,可能伤害胎儿造成流产,因此,不是必要不要开刀。
  黄体功能不足:是不孕症或习惯性流产的原因之一,因为黄体提早萎缩而无法维持子宫良好的着床环境。
  治疗方法包括:加强排卵功能、注射怀孕荷尔蒙刺激黄体、或直接补充黄体素。

孕期营养

  虽然你已经开始加强叶酸的摄取量,但现在仍然要引起注意,每天多吃一些富含叶酸的水果,对你会有帮助的。胎儿的大脑发育与孕妇早期的营养状况密切相关,营养不良会影响脑细胞及神经系统的发育。
  宝宝已经在你的子宫内扎根了,请你注意保重身体并加强营养,不要让宝宝输在起跑线啊!
  详细阅读 : 如何补充矿物质和维生素

饮食安排

  蛋白质、维生素A、维生素C、铁、锌,利于胎儿大脑发育。豆腐是中国的传统食品,味美而养生,富含蛋白质,丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长。

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