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第34周_怀孕40周


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怀孕第34周 第33周 第35周

  此时胎儿已经为分娩做好了准备,将身体转为头朝下的姿势。你最近会感觉有一点儿累,这很正常,放慢节奏,为生产的那一天保存些体力吧!

胎儿发育

  34周的胎儿坐高约32厘米,体重2300克左右。免疫系统正在发育以抵御轻微的感染。他的手指末端非常小,但指甲锋利。宝宝正在为分娩做准备了,宝宝的头转向下方,头部进入骨盆。但是有3%-4%的胎儿臀部或腿会朝向子宫颈即“臀先露”。医生有时会用“胎位倒转术”使胎儿恢复到正确的位置。这种方法包括用手通过腹部进行操作,胎位倒转术最好在医院内进行,以便母子能得到密切监护。

妈妈的变化

  34周的时候医生会对胎位特别的关注,因为胎位正确与否关系到孕妇能否正常分娩。胎位如果是臀位,即胎儿的臀部朝下,既是胎位不正,要在医生的帮助下进行纠正,以便顺利生产。
  如果准妈妈是初产妇,那么这时胎儿部大多已降临骨盆,紧压在子宫的颈口。而经产妇的胎儿入盆时间会较晚一些,有的产妇在分娩前胎儿才会入盆。也许这个时候你的腿脚肿得更厉害了,这时也不要限制水分得摄入量,因为母体和胎儿都需要大量的水分。
  详细阅读 : 胎儿宫内发育迟缓

孕期保健

  你最近可能会感觉有一点儿累,这很正常。不妨让自己放慢节奏,为生产的那一天保存些体力。如果你不得不长时间站立,可以试着带一条孕妇托腹带来支撑你的腹部,重新分配一些重量。如果你有很长的时间是坐着或者躺着的,不要迅速起身。血液可能汇集在你的下肢,使血压暂时性地快速降低,让你在起身时觉得晕眩。

疾病预防

  你可能还会注意到你腹部出现了发痒的红斑或条纹(它们甚至会延伸到你的大腿和臀部)。这种情况叫做妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块(简称PUPPP),虽然对你身体不会带来伤害。但为了保险起见,你还是应该让医生做一下诊断。如果你感到全身发痒,即使你没有出现皮疹,也应该去医院就诊,因为这可能是肝脏出现问题的征兆。一种叫肝内胆汁淤积症的疾病会对你及你的孩子产生不良影响。

孕期营养

  孕妇可以多吃些粗纤维、半粗纤维的食品,可保持肠内水分平衡。令人惊奇的是,摄入的水分越多,反而越能帮助你排出体内的水分。

饮食安排

  腐竹含有丰富的蛋白质和脂肪;木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血活血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效。
  木耳银芽炒肉丝含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌和维生素C等多种营养素,在孕晚期,准妈妈食用此菜具有补血养血、补气健胃和利水消肿的功效。

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